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腕力が必要

今日の能登は、曇りのち雨



昨日、アーチェリー練習の最後にみんなで1分間素引きというのをやりまして


なんとか引き続けられましたがこれがかなりキツいのです


今日なんか筋肉痛というほどではありませんがなぜか右腕に力が入らない


私の弓は30ポンドという同世代の経験者が使う弓としては比較的優しいモノですが1分間引き続けると腕がガクガクしてくるのです


1本射つのは矢をつがえてせいぜい15秒程ですから1分は長い


練習後のミーティングでコーチから「みんな、1分は引き続けられるように」とのお言葉が


もう少し腕力つけなくてはいけませんね、腕立て伏せとかして 笑








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いものや順

Author:いものや順
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はくい(羽咋)で働く社長のブログ
東京生まれの東京育ちの52歳。1妻1男1女,4人家族が能登半島の真ん中で頑張ってます。

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